Om Cecilia
Yoga är för alla, oavsett vad du tanker och känner om dig själv, ditt sinne eller kropp. Erfarenhet eller ej och oavsett din ålder eller vilken väg du valt att vandra i livet så finns Yoga där för dig och den ska alltid vara kärleksfullt inkluderande – så fungerar min Yogaväg min Yoga Path till oss /mig är du alltid lika varmt VÄLKOMMEN
Efter att egentligen hållit på med Yoga hela mitt liv, tog jag för ett par år sedan beslutet, att själv utbilda mig inom yoga till lärare för att själv kunna dela med mig något av det yogan givit mig under alla år till andra medmänniskor.
I början av mitt yrkesliv arbetade jag bade inom Psykriatrin och Geriatriken här i Sverige (då jag är utbildad Skötare inom Psykriatrisk Vård.) Efter detta jag bodde och arbetade för ett av universiteten i Storbritannien med att hjälpa studenter bade med mentala- och praktiska bitar för att kunna anpassa sig till studentlivet via deras Studentservice.
Sedan återkomsten till Sverige har jag drivit ett företag inom grossistbranschen och arbetat mycket med teknisk marknadsföring och är dessutom utbildad redovisningsekonom. Parallellt med min yrkeskarriär har Yoga har alltid följt mig genom livet som en kär vän och hjälpt mig många gånger att landa och finna rätt väg i livet när det stormat runt omkring mig.
Tillsammans med Sound Healing är Yoga mitt största intresse i livet och förrutom min familj och husdjur det jag älskar mest och verkligen brinner för.
Yoga för mig är inte en fråga om att bemästra komplicerade positioner (Asanas) utan ett sätt att hitta en inkännande närvaro inombords. Utan krav på på prestation. För att må bra behöver vi alla liv och rörelse men också lugn och närvaro i mötet med sig själv och andra. Ett fritt och obundet sinne.
Eller som Patanjali ca 200 år f.kr (den som ofta hänvisas till som den moderna yogans anfader då han var den första som förklarade / definierade yoga I sitt verk “Yoga Sutras”)
Sanskrit: योग: चित्त–वृत्ति निरोध: yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Eng övers: Yoga is stilling the fluctuations of the mind
Sve övers: Yoga är upphörandet av sinnets växlingar
- Yoga Sutra 1:2
”Yoga is stilling the fluctuations of the mind”
Patanjali, Yoga Sutra 1:2
Enligt Patajalis definition av yoga Ordet Yoga kan härledas från sanskritordet “yuj” och betyder förening, han beskrev yoga enligt följande:
Där våra positioner( asanas) det vi I den moderna västvärlden oftast definierar som yoga endast en del av 8 lika stora delar, vilka alla har lika stor betydelse
Alla dessa delar arbetar vi med inom Yoga
Att ha förmånen att få arbeta med något jag älskar och brinner för inger mig en känsla av både ödmjukhet och stolthet.
Yoga innebär ständigt lärande och utveckling och jag är ödmjukt tacksam över de lärare som uppenbarat sig i mitt liv, för utan deras kunskap, värme och ibland outsinnliga tålamod med mina frågor hade min egen yogaresa varit betydligt tråkigare och med all säkerhet både kortare och okunnig.
Jag är dem alla djupt tacksam för deras vägledning och råd.
Jag har studerat Hatha Vinyasa för Todd Grube och Mikael Solkvint.
Den enormt kunniga och inspirerande Todd Grube (ägare av Bindu Yoga Studio i Helsingborg) har studerat både under Sifu Damon Honeycutt som är senior student till Paulie Zink, grundaren av Yin Yoga och Paul Grilley som skapade den moderna Yin Yoga. Todd är dessutom internationellt känd för sin stora erfarenhet av yoga, qi gong och healing samt har dessutom omfattande och gedigna studier inom kinesisk medicin, Ayurveda och shamanism.
Mikael Solkvint, HotYoga gurun som studerat för kända yogalärare som Baron Baptist, Darma Mitra, Brook Hamlet, Yogiraj Siddhanath, Mr Bikram himself, fadern till all hotyoga i världen samt Amrit Desai
Jag har också studerat YinYoga och Yoga Nidra för fantastiska Ewa Hagert (ägare av Studio Frid i Malmö) Ewa som har studerat bl.a för Rachel Brathen (Yoga Girl) och Lara Heimann (LYT Yoga, US) på Island Yoga, Aruba. Yoga Nidra – Den yogiska sömnenför Jennie Wadsten (SWE) och Melanie Cooper (UK), Reiki med Michelle Baker (US)
Från ljuset i mig, till ljuset i Dig. Namaste
Cecilia